Alguns textos sobre o Futsal para ser trabalhados nas aulas de Educação Físca
segunda-feira, 30 de março de 2020
domingo, 22 de março de 2020
Histórico e fundamentos da psicomotricidade
Histórico e fundamentos da psicomotricidade
O termo Psicomotricidade aparece a partir do discurso médico, mais precisamente neurológico. Isto contribuiu para a abordagem da psicomotricidade voltada para uma visão organicista que tem como prioridade o estudo do movimento em si. Nesta abordagem, as atividades corporais não mantinham nenhum vínculo com as atividades psicológicas ou intelectuais.
A partir do século XIX, o corpo passou a ser estudado por neurologistas com o objetivo da compreensão das estruturas cerebrais, e posteriormente por psiquiatras para o conhecimento das patologias mentais.
No século XX, a psicomotricidade se estabelece como prática independente. Perguntas relativas à contribuição das emoções e dos inúmeros tipos de sensações no desenvolvimento corporal começam a suscitar interrogações sobre a forma de se pensar a psicomotricidade.
O desenvolvimento da consciência corporal, da reflexão e da criatividade, além do pleno desenvolvimento afetivo, cognitivo e motor, constituíram alguns dos objetivos da psicomotricidade que, se alcançados, possibilitarão adultos sadios e felizes. Portanto, proporcionar o trabalho psicomotor irá ajudar na estruturação da personalidade da criança, já que ela pode expressar melhor seus desejos, elaborar seus fantasmas, desenvolver suas necessidades e trabalhar suas dificuldades.
A dicotomização cartesiana de corpo e alma torna-se, então, alvo de especulações e questionamento. Qual a relação entre corpo e alma? Por que diferenciá-los? Vários estudiosos contribuíram para a visão atual da psicomotricidade. Os trabalhos de Wallon, Gesell, Piaget e Ajuriaguerra são utilizados com bastante frequência por pessoas que se interessam ou trabalham com educação psicomotora.
Wallon (1985, p.134) ressaltou a relação do afeto e da emoção no desenvolvimento psicomotor. Piaget (1982, p. 389) destacou a relação evolutiva da psicomotricidade com a formação do pensamento cognitivo. Já as obras de Ajuriaguerra (1988, p. 106-109) vêm contemplar a questão corporal em sua relação com o meio ambiente, mais especificamente no que diz respeito à conscientização da criança em relação ao seu próprio corpo.
A psicomotricidade atual encontra-se permeada pela interdisciplinaridade, considerando que as linhas de análise diferenciadas se entrecruzam nas práticas existentes. Práticas fundamentadas nas concepções psicomotoras tendem a considerar que os determinantes biológicos e culturais da criança contribuem dialeticamente na construção do motor (corpo), da mente (emoção) e da inteligência.
Os primeiros trabalhos realizados em psicomotricidade tinham uma proposta reeducativa e de caráter terapêutico, já que se preocupavam em reabilitar funções psicomotoras que se encontravam prejudicadas. Esta ação tinha como alvo sujeitos que apresentavam déficits motores e cognitivos.
A educação psicomotora, preconizada por Jean Piaget, aparece com a intenção de estimular as crianças de forma adequada, em cada fase do seu desenvolvimento. As práticas em psicomotricidade se estabelecem não somente como uma reeducação psicomotora, mas também como uma educação psicomotora.
A educação psicomotora tem predominância na educação infantil e é considerada uma educação de base. Ela está intrinsecamente ligada à capacidade de aprender os conteúdos do período pré-escolar. Com ela, a criança toma consciência do seu corpo, da lateralidade, da sua situação e da situação de outros objetos no espaço, do domínio temporal além de adquirir habilidades de coordenação de seus gestos e movimentos.
A partir do século XIX, o corpo passou a ser estudado por neurologistas com o objetivo da compreensão das estruturas cerebrais, e posteriormente por psiquiatras para o conhecimento das patologias mentais.
No século XX, a psicomotricidade se estabelece como prática independente. Perguntas relativas à contribuição das emoções e dos inúmeros tipos de sensações no desenvolvimento corporal começam a suscitar interrogações sobre a forma de se pensar a psicomotricidade.
O desenvolvimento da consciência corporal, da reflexão e da criatividade, além do pleno desenvolvimento afetivo, cognitivo e motor, constituíram alguns dos objetivos da psicomotricidade que, se alcançados, possibilitarão adultos sadios e felizes. Portanto, proporcionar o trabalho psicomotor irá ajudar na estruturação da personalidade da criança, já que ela pode expressar melhor seus desejos, elaborar seus fantasmas, desenvolver suas necessidades e trabalhar suas dificuldades.
A dicotomização cartesiana de corpo e alma torna-se, então, alvo de especulações e questionamento. Qual a relação entre corpo e alma? Por que diferenciá-los? Vários estudiosos contribuíram para a visão atual da psicomotricidade. Os trabalhos de Wallon, Gesell, Piaget e Ajuriaguerra são utilizados com bastante frequência por pessoas que se interessam ou trabalham com educação psicomotora.
Wallon (1985, p.134) ressaltou a relação do afeto e da emoção no desenvolvimento psicomotor. Piaget (1982, p. 389) destacou a relação evolutiva da psicomotricidade com a formação do pensamento cognitivo. Já as obras de Ajuriaguerra (1988, p. 106-109) vêm contemplar a questão corporal em sua relação com o meio ambiente, mais especificamente no que diz respeito à conscientização da criança em relação ao seu próprio corpo.
A psicomotricidade atual encontra-se permeada pela interdisciplinaridade, considerando que as linhas de análise diferenciadas se entrecruzam nas práticas existentes. Práticas fundamentadas nas concepções psicomotoras tendem a considerar que os determinantes biológicos e culturais da criança contribuem dialeticamente na construção do motor (corpo), da mente (emoção) e da inteligência.
Os primeiros trabalhos realizados em psicomotricidade tinham uma proposta reeducativa e de caráter terapêutico, já que se preocupavam em reabilitar funções psicomotoras que se encontravam prejudicadas. Esta ação tinha como alvo sujeitos que apresentavam déficits motores e cognitivos.
A educação psicomotora, preconizada por Jean Piaget, aparece com a intenção de estimular as crianças de forma adequada, em cada fase do seu desenvolvimento. As práticas em psicomotricidade se estabelecem não somente como uma reeducação psicomotora, mas também como uma educação psicomotora.
A educação psicomotora tem predominância na educação infantil e é considerada uma educação de base. Ela está intrinsecamente ligada à capacidade de aprender os conteúdos do período pré-escolar. Com ela, a criança toma consciência do seu corpo, da lateralidade, da sua situação e da situação de outros objetos no espaço, do domínio temporal além de adquirir habilidades de coordenação de seus gestos e movimentos.
por COLUNISTA PORTAL - EDUCAÇÃOO Portal Educação possui uma equipe focada no trabalho de curadoria de conteúdo. Artigos em diversas áreas do conhecimento são produzidos e disponibilizados para profissionais, acadêmicos e interessados em adquirir conhecimento qualificado. O departamento de Conteúdo e Comunicação leva ao leitor informações de alto nível, recebidas e publicadas de colunistas externos e internos.
Preparação Física - Capacidades motoras
Preparação Física - Capacidades motoras
A preparação física em qualquer esporte busca melhorar as chamadas capacidades motoras.
Capacidade motora: pode ser definida como todo atributo ou qualidade "treinável" de um organismo, ou seja, passível de adaptações.
Todo ser humano possui inúmeras capacidades motoras, em níveis diferentes, devido as suas heranças genéticas. Com o treinamento, as capacidades se desenvolvem e há um declínio quando o treinamento é interrompido. O avançar da idade também contribui para o declínio das mesmas. Elas sofrem variações de acordo com o sexo, idade, histórico motor e raça. Podemos considerar as seguintes capacidades motoras:
Velocidade
É a capacidade motora particular do músculo que permite a execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem em uma única e mesma ação, de intensidade máxima e de duração breve ou muito breve. Como exemplo, podemos citar o momento em que um jogador de futebol realiza uma corrida muito rápida durante o jogo, em um curto espaço de tempo e de distância.
Força
É a capacidade motora que permite um músculo ou grupo de músculos produzir tensão e vencer uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar. Durante um jogo de futebol, o atleta faz uso desta capacidade física ao chutar a bola.
Resistência
É a capacidade motora que permite um esforço proveniente de exercícios prolongados, durante um determinado tempo. Jogar uma partida completa de futebol exige muita resistência.
Flexibilidade
É a capacidade motora que condiciona a capacidade funcional das articulações a movimentarem-se dentro dos limites ideais de determinadas ações. É a amplitude de movimento. Depende da mobilidade articular e elasticidade muscular. O sexo feminino e as crianças são mais flexíveis, sendo esta uma característica corporal pessoal. Deve ser treinada em sessões frequentes e com aquecimento prévio. Durante os exercícios de alongamento os jogadores de futebol treinam a capacidade motora denominada flexibilidade.
Agilidade
É a capacidade motora que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível, sendo conhecida como velocidade de "troca de direção". Para a agilidade, a flexibilidade é importante, pois o jogador de futebol faz uso da agilidade quando, ao marcar um adversário que se desloca com velocidade, precisa mudar de direção rapidamente para acompanhá-lo.
Coordenação motora
As capacidades coordenativas (sinônimo habilidade) são capacidades determinadas, sobretudo pelo processo de controle dos movimentos e devem ser regulamentadas, sendo controlada pelo sistema nervoso central.
É a capacidade motora que permite ao homem executar uma ação ótima dos diversos grupos musculares na sequência de movimentos com um máximo de eficiência e economia. Ou seja, é realizar mais de uma ação ao mesmo tempo. No futebol, por exemplo, o drible exige coordenação motora para que seja realizado com perfeição.
Ritmo
É a capacidade motora explicada por um encadeamento de tempo, dinâmico-energético, uma mudança de tensão e repouso, enfim, uma variação regular de repetições periódicas. A sensibilidade ao ritmo é importante para novas performances. Para andar, dançar, você precisa de ritmo e, da mesma forma, para o atleta manter a sua disposição física durante a partida, precisa de ritmo e constância em suas ações em campo.
Equilíbrio
É a capacidade motora conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Ficar em um pé só, ficar em cima de uma escada.
Resumidamente e de forma objetiva, você utiliza todas essas capacidades motoras no seu dia a dia, involuntariamente mesmo sem ser um atleta, você entende que treiná-las irá promover uma melhor condição física e consequentemente uma melhor qualidade de vida.
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sábado, 21 de março de 2020
Alimentação
Alimentação
*Por que comemos?
O nosso organismo e como uma maquina, por isso precisa de um combustivel pra funcionar: o alimento. Comemos para fornecer ENERGIA para nosso corpo. Praticamente tudo que comemos e transformado em energia.*O que são nutrientes?
São as substâncias que compõem os alimentos. São essenciais para o funcionamento do organismo.*O que e Dieta?
Não existe somente dieta paras emagrecer, na verdade, dieta e a nossa alimentação diária. Tudo que comemos faz parte da nossa alimentação. Todos os dias fazemos uma dieta. Contudo, podemos modificar a nossa alimentação para atingir determinado objetivo.
Por exemplo, para emagrecer, fazemos uma dieta hipocalórica, diminuindo a quantidade de calorias (energia) da alimentação. Temos também dieta pra ganhar peso, dieta pra ganhar massa muscular, dieta vegetariana, para pressão alta, diabetes, etc.
OS NUTRIENTES E SUAS FUNÇÕES
Carboidratos e lipídios São nutrientes orgânicos cuja função principal é fornecer energia Os energia Os carboidratos (ou Glicídios) estão presentes nas massas e. Já os lipídios em os óleos e as gorduras óleos e as gorduras
Proteínas São nutrientes orgânicos cuja função principal é fornecer matéria-prima para a produção de novas células. Estão presentes nos alimentos de origem animal: carnes e derivados do leite. para a produção de novas células. Estão presentes nos alimentos de origem animal: carnes e derivados do leite.
Sais Minerais São nutrientes inorgânicos que regulam o funcionamento do organismo.
Água – essencial a vida, presente em quase todos alimentos.
Vitaminas São nutrientes orgânicos que regulam o funcionamento do organismo.
Fibras – São encontradas principalmente em vegetais e cereais, tem como principal função regular o funcionamento do sistema digestivo
Atividades de Revisão
1. O que são nutrientes?
2. Por que comemos?
3. O que é Dieta?
4. Cite o nome de 5 nutrientes
5. Cite 3 tipos de dietas.
6. Qual é a principal função dos carboidratos?
Atividades sobre o Corona Virus para Educação Infantil
Atividades sobre o Corona Virus para Educação Infantil.
Material disponibilizado gratuitamente na internet.
sábado, 7 de março de 2020
Cruzadinhas
Não são de minha autoria, encontrei no google imagens. Use a vontade, mas não é permitido a venda.
Atividades sobre Jogo, Brinquedo e Brincadeiras para 1a fase do Ensino Fundamental
Atividades sobre Jogo, Brinquedo e Brincadeiras para 1a fase do Ensino Fundamental
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