Empunhadura - é a forma de segurar a
bola de handebol com uma das mãos. A mesma deve ser segurada com as falanges
distais dos cinco dedos abertos e com a palma da mão em uma posição
ligeiramente côncava.
Observações: os dedos devem abarcar
a maior superfície possível da bola, os dedos devem exercer uma certa força
(pressão) na bola para que ela esteja bem segura. Sendo que a pressão exercida
pelos dedos polegar e mínimo é muito importante para o êxito da empunhadura.
Recepção - Deve ser feita
sempre com as duas mãos paralelas e ligeiramente côncavas voltadas para frente.
Recentemente
os atletas utilizam-se comumente também da recepção com uma das mãos.
Passes
- São movimentos que permitem a bola ir de um jogador a outro, desta forma ele
necessita sempre da interdependência de no mínimo duas pessoas. Os tipos de
passes podem ser classificados da seguinte maneira:
• Passes acima do ombro: podem ser
realizados em função da trajetória da bola para frente ou oblíquo, sendo que
ambos podem ser: retificado ou bombeado.
•
Passes em pronação: lateral e para trás.
•
Passes por de trás da cabeça: lateral e diagonal.
•
Passes por de trás do corpo: lateral e diagonal.
•
Passe para trás: na altura da cabeça com extensão do pulso.
• Passe quicado: quando a bola toca
o solo uma vez antes de ser recepcionado pelo companheiro, nesse tipo de passe
a bola é atirada ao solo em trajetória diagonal.
Arremesso - É um fundamento realizado sempre em direção ao gol. A maioria dos arremessos pode ser denominada "de ombro" e seguem basicamente a mesma descrição de movimento a seguir - a bola deve ser empunhada, palma da mão voltada para frente, cotovelo ligeiramente acima da linha do ombro, a bola deve ser levada na linha posterior a da cabeça e no momento do arremesso ser empurrada para frente com um movimento de rotação do úmero.
Os arremessos podem ser classificados em função da forma de execução:
• Com apoio - significa que um dos pés do arremessador ou ambos esteja(m) em contato com o solo.
Arremesso - É um fundamento realizado sempre em direção ao gol. A maioria dos arremessos pode ser denominada "de ombro" e seguem basicamente a mesma descrição de movimento a seguir - a bola deve ser empunhada, palma da mão voltada para frente, cotovelo ligeiramente acima da linha do ombro, a bola deve ser levada na linha posterior a da cabeça e no momento do arremesso ser empurrada para frente com um movimento de rotação do úmero.
Os arremessos podem ser classificados em função da forma de execução:
• Com apoio - significa que um dos pés do arremessador ou ambos esteja(m) em contato com o solo.
•
Em suspensão - significa que no momento do arremesso não há apoio de nenhum
tipo do arremessador com o solo.
•
Com queda - significa que após a bola ter deixado a mão do arremessador, o
mesmo realiza uma queda, normalmente a mesma se dá dentro da área adversária e
de frente - arremesso bastante comum entre os pivôs e eventualmente entre os
pontas.
•
Com rolamento - significa que após a bola ter deixado a mão do arremessador, o
mesmo realiza um rolamento, na maioria das vezes um rolamento de ombro. Este
tipo de arremesso é mais comum entre os pontas4 e eventualmente por pivôs.
Drible - É o movimento de bater na bola contra o solo com uma das mãos estando o jogador parado ou em movimento.
Arremesso
- É um fundamento realizado sempre em direção ao gol. A maioria dos arremessos
pode ser denominada "de ombro" e seguem basicamente a mesma descrição
de movimento a seguir - a bola deve ser empunhada, palma da mão voltada para
frente, cotovelo ligeiramente acima da linha do ombro, a bola deve ser levada
na linha posterior a da cabeça e no momento do arremesso ser empurrada para
frente com um movimento de rotação do úmero.
Os arremessos podem ser classificados em função da forma de execução:
• Com apoio - significa que um dos pés do arremessador ou ambos esteja(m) em contato com o solo.
Os arremessos podem ser classificados em função da forma de execução:
• Com apoio - significa que um dos pés do arremessador ou ambos esteja(m) em contato com o solo.
•
Em suspensão - significa que no momento do arremesso não há apoio de nenhum
tipo do arremessador com o solo.
•
Com queda - significa que após a bola ter deixado a mão do arremessador, o
mesmo realiza uma queda, normalmente a mesma se dá dentro da área adversária e
de frente - arremesso bastante comum entre os pivôs e eventualmente entre os
pontas.
•
Com rolamento - significa que após a bola ter deixado a mão do arremessador, o
mesmo realiza um rolamento, na maioria das vezes um rolamento de ombro. Este
tipo de arremesso é mais comum entre os pontas e eventualmente por pivôs.
FONTE: Internet. Blog do
Handebol. Disponível em: http://blogdohandebol.blogspot.com/2010/03/ensinando-handebol.html.
Acesso em julho de 2011.
Otimo ! ^^
ResponderExcluirBlz
ResponderExcluiraaaaaaaa +ou-
ResponderExcluirputa vida, minha prof me deu zero no trabalho sobre handebol
ResponderExcluirPelo jeito a sua professora nao aceitou você copiar um trabalho pronto ao invés de fazer voce mesmo um.
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