ENFIM, FERIAS!!!

BOAS FÉRIAS PARA TODOS. DIVIRTAM-SE BASTANTE, APROVEITEM BEM ESTE MÊS DE DESCANSO. ESTAMOS DE VOLTA EM AGOSTO! ATÉ LÁ.

O que é Educação Física?

Símbolo da Profissão

Entende-se como Educação Física a área de conhecimento que tem como objeto de estudo os elementos da cultura manifestada através do corpo: esporte, luta, dança e capoeira e jogo, brinquedo e brincadeira. O ser humando é fruto da cultura em que vive. 

O Coletivo de Autores (1992, p.39). Segundo eles o professor precisa fazer com que aluno entenda que 

“o homem não nasceu pulando, saltando, arremessando, balançando, jogando etc. Todas essas atividades corporais foram construídas em determinadas épocas históricas, como respostas a determinados estímulos, ou desafios, ou necessidades humanas”. 

Essa percepção dos autores reforça a necessidade de se compreender que o ser humano é mais do que um ser determinado biologicamente, uma vez que, ele é fruto da cultura em que vive. A contribuição das discussões sobre as questões culturais são fundamentais para a Educação Física, e isso está justamente na possibilidade de propiciar uma mudança no seu olhar sobre o corpo para, conseqüentemente, não observá-lo mais como um amontoado de ossos, músculos, articulações, nervos e células

Fonte: Metodologia do Ensino de Educação Física, publicado em 1992, pela editora Cortez.

Show de Messi

Dedico esse espaço a uma pequena homenagem ao craque Lionel Messi. Mais uma vez em um jogo contra a Seleção Brasileira, ele deu SHOW.

Sou fã assumido!!!

Veja AQUI os gols de Argentina 4 x 3 Brasil

Resumo da Matéria 8o e 9o ANO

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REVISÃO PROVA 2º BIMESTRE

Resumo da Matéria

8º e 9º ANO

1.      História da Dança

A Dança surgiu na Idade das Pedras. O homem não ainda havia desenvolvido da fala e a escrita e uma das formas de registrar o que acontecia era através de desenhos nas paredes (Arte Rupestre). Durante a Idade Média e no Império Romano a Dança entrou em decadência. Com o Renascimento europeu no século XVI surgiu o Balé que foi muito importante para história da Dança, pois ele serviu de base para a formação dos estilos de dança que temos hoje.

2.      Atividade Física e seus benefícios

Atividade Física é um conjunto de movimentos corporais que envolvem gasto de energia e provoca alterações no organismo, com duração mínima de 30 minutos e freqüência mínima de três vezes por semana.

Ø  Aumenta o gasto energético, auxiliando no controle do peso.

Ø  A Atividade Física promove a manutenção da massa muscular.

Ø  Promove a queima da gordura.

Ø  Fortalece o coração

Ø  Melhora a capacidade cardiorrespiratória

Ø  Regula a Pressão Arterial

Ø  Ajuda a regular a glicemia no sangue

Ø  Fortalece a musculatura e as articulações

Ø  Melhora o humor (liberação da endorfina, também conhecida como hormônio do prazer)

Ø  Alivia o estresse, depressão e ansiedade

Ø  Regula o metabolismo

Ø  Melhora a auto-estima

3.      Balanço Calórico

É uma formula matemática utilizada para analisar o gasto energético de uma pessoa em um dia. É através deste mecanismo que o nosso organismo controla o peso.

BC = EI – EG

Balanço Calórico é o resultado da diferença entre a Energia Ingerida e a Energia Gasta durante um dia, em quilocalorias (Kcal).

BC<0 à retira energia das reservas à perdemos peso

BC=0 à mantemos o peso

BC>0 à o excesso de energia é armazenado como gordura à engordamos

Resumo da Matéria 6º e 7º ANO

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REVISÃO PROVA 2º BIMESTRE

Resumo da Matéria

6º e 7º ANO

1.    História da Dança

A Dança surgiu na Idade das Pedras. O homem não ainda havia desenvolvido da fala e a escrita e uma das formas de registrar o que acontecia era através de desenhos nas paredes (Arte Rupestre). Durante a Idade Média e no Império Romano a Dança entrou em decadência. Com o Renascimento europeu no século XVI surgiu o Balé que foi muito importante para história da Dança, pois ele serviu de base para a formação dos estilos de dança que temos hoje.

2.    Jogo, Brinquedo e Brincadeira

O jogo tem regras mais rígidas que o definem. Se modificadas estas o Jogo se descaracteriza, se transformando em um jogo diferente. A brincadeira é mais livre, não tem regras fixas e podem ser modificadas sem perder a característica da brincadeira. A diferença entre os dois está justamente nas regras.

Jogo= regras rígidas

Brincadeira= regras simples, flexíveis

Brinquedo é qualquer objeto utilizado para brincar.

EXERCÍCIOS


RESOLVER OS EXERCÍCIO DE REVISÃO DO SIMULADO.

BOA PROVA!!!!